여자에게 너무 좋은 석류의 효능 및 부작용?
석류는 ‘여자에 좋은 음식’으로 유명하다. 때문에 여성미용에 관련된 건강식품 추천으로 빠지지 않는 여성의 과일이다. 하지만 석류가 여성에게만 좋은 것은 아니다. 남성의 정력에 좋은 음식이라 할 수도 있다. 이외에도 석류는 다양한 효능을 가지고 있다. 아래에서 석류의 효능과 석류 먹는 법 및 석류의 부작용까지 함께 알아보자. 석류의 효능 석류는 다양한 비타민군을 함유하고 있다. 비타민의 가장 대표적인 효능은 피부미용이다. 석류는 피부 노화를 방지하고 피부톤 개선 등의 효과가 있다. 실제로 양귀비와 클레오파트라는 석류를 챙겨 먹었다고 전해질 만큼 석류는 미인들의 과일로 유명하다. 또한 석류는 혈액순환을 원활하게 해 수족냉증 증상 완화와 생리불순, 생리통 등의 각종 부인질환 예방의 효과가 있다. 석류에는 칼륨..
시원한 오미자차는 갈증 해소에 탁월 오미자효능, 오미자청 만들기 소개
삼계탕은 여름 대표 보양식으로 잘 알려졌다. 삼계탕 외 여름 보양식으로 으뜸인 음식이 있다. 바로 오미자다. 오미자 수확 시기는 8~9월로 여름에 먹기 좋은 음식이다. 특히 여름에 찾아오는 갈증 해소에 탁월해 오미자청으로 자주 담가 먹는 음식이기도 하다. 오미자 효능 오미자는 단맛, 쓴맛, 신맛, 짠맛, 매운맛 등 총 5가지 맛이 난다고 해 붙여진 이름이다. 오미자는 여름에 먹기 좋은 음식으로 다양한 효능이 있어 인기다. 오미자 열매는 붉은색의 작고 동그란 모양을 띤다. 오미자는 성질이 따뜻하고 건조하지 않아 폐에 좋은 음식으로 알려졌다. 여름철 뜨거운 햇볕과 습도 등으로 지쳤을 때 시원한 오미자차를 마시면 갈증 해소와 활력을 얻을 수 있다. 오미자는 5가지 맛 중에서 신맛이 가장 강한 열매로 입마름 증..
붓기빠지는 차 ‘아이돌물’ 효능 ?...아이돌물 레시피 “녹차 설탕물”
아이돌물 효능 마시기만 하면 다리에 붓기가 빠지는 마법의 물이 있다. 그 물을 부르는 이름도 무려 ‘아이돌물’이다. 항상 무대 위에서 최고의 모습을 보여줘야 하는 아이돌들은 남자 여자 할 것 없이 모두 몸무게와의 전쟁을 치르고 있다. 오죽하면 다이어트도 일이라는 이야기까지 나올까. 시청자들 역시 그런 아이돌들의 상황을 잘 알기에 아이돌이 직접 체험하고 효과를 봤다고 하는 다이어트 방법, 다이어트 음식들을 신용한다. 스스로 다이어트 효과를 입증했기 때문이다. 아이돌물 만드는법 아이돌물 레시피는 다음과 같다. 재료는 녹차 티백 1개, 설탕 2스푼, 레몬 1/4조각이 필요하다. 물 500mL에 녹차를 우려내고 설탕 2스푼을 넣고 레몬 1/4개를 쭉 짜주면 완성이다. 한 방송에서 스타일리스트 한혜연은 “20분 ..